تکنیک های افزایش ضریب هوش و تمرکز چیستند؟
| مدت زمان تخمینی مطالعه این مقاله ۳ دقیقه می باشد. |
مقدمه
تکنیک های افزایش ضریب هوش و تمرکز با یادگیری ارتباط موثر دارد.استفاده از تکنیک های افزایش ضریب هوش و تمرکز همچون یک داروی تقویت حافظه عمل خواهد کرد.
با مطالعه کردن کتاب حافظه فرد قوی تر نخواهد شد.تکنیک های افزایش ضریب هوش و تمرکز با اتفاقاتی که در مغز ایجاد می کند باعث افزایش تمرکز حواس و هوش در فرد می شود.
فنون و تکنیک های افزایش ضریب هوش و تمرکز
یکی از مهم ترین تمرینات تخصصی و تکنیک های افزایش ضریب هوش و تمرکز افزایش سرعت چشم است:
به مدت یک دقیقه بدون قصد درک مطلب به متن یک کتاب داستان نگاه کنید و در آخر یادداشت کنید تا کجا پیش رفتید و با یک نماد علامتگذاری کنید.
سپس همان مطلب قبلی را تا همان جایی که در یک دقیقه پیش رفتیم به مدت 50 ثانیه چشم خوانی بدون درک مطلب را انجام می دهیم .
سپس همان مطلب قبلی را تا همان جایی که در یک دقیقه پیش رفتیم به مدت 40 ثانیه چشم خوانی بدون درک مطلب را انجام می دهید.
نکته مهم رسیدن به همان نقطه قبلی می باشد این امکان وجود دارد که تا 30% کلمات را نادیده بگیرید.
سپس همان مطلب قبلی را در تا همان جایی که در یک دقیقه پیش رفتیم به مدت 30 ثانیه چشم خوانی بدون درک مطلب را انجام می دهیم.
سپس همان مطلب قبلی را در تا همان جایی که در یک دقیقه پیش رفتیم به مدت25 ثانیه چشم خوانی بدون درک مطلب را انجام می دهیم.
سپس همان مطلب قبلی را در تا همان جایی که در یک دقیقه پیش رفتیم به مدت 20 ثانیه چشم خوانی بدون درک مطلب را انجام می دهیم.
یک بار دیگر همان مطلب قبلی را در تا همان جایی که در یک دقیقه پیش رفتیم به مدت 20 ثانیه چشم خوانیبدون درک مطلب را انجام می دهیم.
دقت کنید اگر در هر مرحله به قسمت علامتگذاری شده نرسیدید دوباره انجام دهید تا بتوانید در مدت مشخص این کار را انجام دهید.
مرحله دوم ساعت خوانی نام دارد:
به صورت که دو ساعت با تایم های متفاوت را همزمان با هم نگاه می کنیم و به سرعت محاسبه می کنیم که چند ساعت و چند دقیقه طول می کشد تا از ساعت اول به ساعت دوم برسیم.
تمرین به خاطر سپردن کلمات:
در کادری که 30 کلمه توسط شخص دیگر نوشته شده به مدت 2 دقیقه مشاهده کنید و به خاطر بسپارید سپس آنها را یادداشت کنید.
برای به خاطر سپردن کلمات سعی کنید آنها را با تصویر سازی و ربط دادن کلمات با هم و ساختن یک داستان حفظ کنید.
حافظه یعنی به تصویر کشیدن مطالب.
تمرین پیدا کردن حروف گم شده:
در این تمرین دو کادر در کنار هم به شما داده شود که هر دو کادر حروف یکسانی داشته باشند و فقط یک حرف در یکی از کادر ها اضافه باشد.شما باید در عرض 5 ثانیه این حرف اضافه را پیدا کنید.
تمرین محاسبه اعداد:
در این تمرین به سرعت چند عدد دلخواه را انتخاب کنید و بین آن ها عمل های جمع ضرب تفریق را انجام دهید و در عرض 7 ثانیه جواب را بدست آورید.
باید با تداوم در انجام این تمرینات روز به روز تغییرات مثبت را در خود احساس کنید.
در واقع این تمرینات مربوط به مطالعه نمی باشد و در تمام فعالیت های زندگی تاثیر گذار می باشد.
نتیجه
بهترین راه تمرکز ذهن و یکی از راه های افزایش ضریب هوش یادگیری روش های تند خوانی است.آموزش تندخوانی و انجام تمرینات ساعت خوانی،حفظ کلمات،پیدا کردن حروف گم شده و محاسبه ی اعداد نه تنها روی کیفیت مطالعه تاثیر می گذارد بلکه در تمام فعالیت ها ی روزمره هم موثر است.
| چنانچه موفق به اتمام این مقاله در مدت زمان تخمینی نشده اید به سایت تست تندخوانی مراجعه نمایید |
خواهشمندیم با دیدگاه سازنده خود ما را در ارائه هرچه بهتر مقالات یاری نمایید
ارائه دهنده آموزش های کسب و کار ، کارآفرینی ، هوش مالی
