داروی تقویت حافظه چیست؟

مدت زمان تخمینی مطالعه این مقاله 2 دقیقه می باشد.

مقدمه

داروی تقویت حافظه چیست؟یادداشت برداری یکی از روش های تقویت حافظه است و یکی از روشهای یادداشت برداری مشهور به داروی تقویت حافظه روش طرح شبکه ای می باشد.

انواع روش های استفاده از این داروی تقویت حافظه

این مدل هایی که در زیر بیان می شود حافظه انسان را به یک حافظه برتر تبدیل می کند.زیرا کمک به ماندگاری اطلاعات و به خاطر سپاری سریع آنها می کند.

• 1- مدل شعاعی

در این مدل عنوان مطالب در وسط  صفحه نوشته می شود و داخل یک کادر قرار می گیرد و در امتداد آن شاخه های اصلی  قرار می گیرد .این شاخه های اصلی از نکات متعدد فرعی تشکیل شده است.پس به عبارت ساده تر شاخه های اصلی پیرامون عنوان و شاخه های فرعی در پیرامون شاخه های اصلی قرار می گیرد.مدل شعاعی اولین داروی تقویت حافظه می باشد.

 

 

 

 

• 2- مدل سازمانی

در این مدل عنوان مطلب در بالای طرح شبکه ای  و داخل کادر قرار می گیرد و شاخه های اصلی در پایین عنوان مطلب و متصل به آن قرار می گیرند.

مطالب فرعی هر شاخه نیز در پایین هر شاخه ی اصلی به ترتیب در زیر آن قرار می گیرد این مدل را به همان صورت که گفته شد می توانیم به صورت یک آکولاد از کنار صفحه اجرا کرد.به این صورت که عنوان مطب در سمت راست صفحه و شاخه های اصلی از طریق یک آکولاد به آن متصل شوند مطالب فرعی نیز به همان صورت به آن متصل شوند.

 

 

 

 

 

 

 

• 3- مدل مجموعه ای

در این مدل عنوان اصلی سمت راست قرار می گیرد و شاخه های اصلی از طریق یک آکولاد به آن متصل می گردند.و مطالب فرعی و فرعی تر نیز به همین صورت به شاخه ی اصلی تر از خود متصل می شوند.

 

 

 

 

• 4- مدل همپوشانی

این مدل زمانی کاربرد دارد که میان مطالب وجه مشترکی وجود داشته باشد.تاکید بر ویژگی های مشترک میان مطالب اصلی و همچنین دیگر نکات ضروری است.در این مدل معمولا از اشکال هندسی منظم استفاده می شود.

نتیجه

روش صحیح مطالعه و یکی از بهترین شیوه های تقویت حافظه یادداشت برداری و یکی از موثرترین راه های یادداشت برداری نقشه ی ذهنی یا همان طرح شبکه ای می باشد.استفاده از طرح شبکه ای یک ارتباط موثر با مدیریت زمان و افزایش اعتماد به نفس دارد.

چنانچه موفق به اتمام این مقاله در مدت زمان تخمینی نشده اید به سایت تست تندخوانی مراجعه نمایید.

خواهشمندیم با دیدگاه سازنده خود ما را در ارائه هرچه بهتر مقالات یاری نمایید

تیم آموزشی ماهان تیموری
نویسنده: ماهان تیموری

ارائه دهنده آموزش های کسب و کار ، کارآفرینی ، هوش مالی

چند نکته در مورد روش تقویت حافظه

مدت زمان تخمینی مطالعه این مقاله ۲ دقیقه می باشد.

مقدمه

یادداشت برداری به روش طرح شبکه ای یکی از روش های تقویت حافظه محسوب می شود.این روش تقویت حافظه یکی از کم نقص ترین راههای برجسته سازی مطالب می باشد.

مزیت این روش تقویت حافظه

در حین یادگیری ظرفیت بیشتری از مغز بکار گرفته می شود و علت این موضوع استفاده همزمان از مغز چپ و راست و به ویژه نیمکره راست می باشد.حتما از این تکنیک برای برخورداری از یک حافظه برتر استفاده کنید.

اصول اجرای طرح شبکه ای

برای ترسیم یک طرح شبکه ای باید مراحل زیر را به دقت انجام دهید:

۱-مشخص کردن عنوان مطلب:

باید عنوان را به گونه ای برجسته کرد که چشم در نخستین نگاه متوجه آن شود مثلا داخل کادر یا با رنگی غیر از رنگ زمینه مشخص شود.

۲-تمایز شاخه های اصلی از شاخه های فرعی:

برای این منظور می توانم از کادر ها و خطوط و رنگ های مخصوص استفاده کرد.

۳-محدودیت شاخه های اساسی:

شاخه های اصلی باید تعدادشان کم باشد اگر شاخه های اصلی بیشتر از حد متعارف باشند باید با یافتن وجوه مشترک میان شاخه ها،آنها را در یک گروه طبقه بندی کنیم.به طور مثال اگر شاخه بود به دو شاخه و هر شاخه را به سه شاخه کوچک تر تقسیم کنیم.

۴-به کار گیری اشکال،قرار داد ها و علایم اختصاری در طرح ها:

به عنوان مثال:

• م  به جای حرف مهم

• س  به جای سئوال
• ب  به جای بزرگ
• ج  به جای جواب
• \به جای کم شدن
• >به جای بزرگتر
• <به جای کوچکتر

بهترین زمان برای رسم طرح شبکه ای و در نتیجه تقویت حافظه انسان زمانی است که مطالعه عمیق متن را شروع کرده ایم،تمرکز حواس وتمرکز ذهن ما در بیشترین مقدار خود است و قادر به مشخص کردن نکات اصلی باشیم و در حالت درک مطلب و بازگو کردن آن می باشیم.در واقع پاراگراف به پاراگراف متن که خوانده می شود نکات اصلی و فرعی هم مشخص شده و شروع به ترسیم ساختار شبکه ای در دفتر نکات کنید.در مقاله ای دیگر انواع طرح های شبکه ای را مورد بررسی قرار می دهیم.

نتیجه

این روش تقویت حافظه یکی از موثرترین روش هاست.به این خاطر که از دو نیم کره ی مغز هم زمان استفاده می کند،یک روش صحیح مطالعه می باشد.در این روش باید از ایده های خلاقانه استفاده کنید و یک تصویر مرکزی مناسب یا یک عنوان خوب انتخاب کنید و شاخه های اصلی با تعداد کم بکشید و موضوعات اصلی را روی آن ها بنویسید.حدالامکان از واژه های کلیدی وعلائم اختصاری و تصاویر استفاده کنید.

چنانچه موفق به اتمام این مقاله در مدت زمان تخمینی نشده اید به سایت تست تندخوانی مراجعه نمایید.

خواهشمندیم با دیدگاه سازنده خود ما را در ارائه هرچه بهتر مقالات یاری نمایید

تیم آموزشی ماهان تیموری
نویسنده: ماهان تیموری

ارائه دهنده آموزش های کسب و کار ، کارآفرینی ، هوش مالی

نکاتی درباره ی تکنیک تقویت حافظه

مدت زمان تخمینی مطالعه این مقاله ۲ دقیقه می باشد.

مقدمه

ترسیم ذهنی یک تکنیک تقویت حافظه عالی محسوب می شود.در این تکنیک تقویت حافظه بر خلاف یادداشت برداری اطلاعات،مختصر و از طریق تصاویر مرتب سازماندهی می شود.این تکنیک از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که مؤثرتراز روش خلاصه نویسی است که غالبا بکار گرفته می شود.

توضیحات این تکنیک تقویت حافظه

• دو مزیت این روش عبارتند از:

1. این روش هم تحلیلی است و هم هنری بنابراین به عملکرد مغز برای شناخت مفاهیم و مطالب کمک می کند.
2. این روش سرگرم کننده و لذت بخش است.

در مقاله تکنیک تقویت حافظه به شما مراحل انجام یک نقشه ذهنی را خواهیم آموخت.

مراحل ترسیم نقشه ی ذهنی

مرحله یک برای ترسیم  یک نقشه ذهنی:

متن مورد نظر را می خوانید و کلمات کلیدی آن را استخراج می کنیم سپس در وسط کاغذ شکلی که بتواند بیان کننده ی موضوع اصلی باشد را رسم می کنید.

مرحله دوم برای ترسیم یک نقشه ذهنی:

موضوعات مهم را با خطوط اصلی و رنگی که از تصویر مرکزی که به سمت بیرون امتداد پیدا می کند ترسیم کنید.سپس هر کدام از موضوعات را با یک شکل یا یک کلمه کلیدی مهم مربوط به آن ترسیم کنید.از رنگ های مختلف برای کشیدن روی خطوط کمک بگیرید.

مرحله سوم برای ترسیم یک نقشه ذهنی:

اطلاعات جنبی و ثانویه را که از اهمیت کمتری برخوردار هستند را روی شاخه های فرعی که از انتهای شاخه اصلی شروع می شود یادداشت کنید.

مرحله چهارم برای ترسیم یک نقشه ذهنی:

تا جایی که امکان دارد از تصاویر استفاده کنید.مثلا یک صورت یا لبخند برای دوستی دو دست که همدیگر را می فشارند برای اجتماعی این تصاویر بستگی به خودتان دارد.در واقع هر چیزی را که برای شما معنی مشخصی دارد را می توانید بکشید.

مرحله پنجم برای ترسیم یک نقشه ذهنی:

نقشه ذهنی را در یک دوره زمانی تکمیل و آن را همراه خود داشته باشید و نظرات و افکار و اهداف بیشتری را که دائما به ذهنتان می رسد به آن اضافه کنید.

به نظر شما یک نقشه ذهنی چگونه کار می کند؟

مغز اتسان علارغم اینکه توانایی انجام کار های فوق العاده پیچیده را دارد در عین حال بر اساس اصول ساده ای کار می کند.دلیل اینکه نقشه های ذهنی هم راحت و آسان به وجود می آیند همین است.در واقع کلید های اصلی عملکرد مغز انسان به طور کلی تخیل و تداعی می باشد.

نتیجه

یکی از بهترین وموثر ترین روش های تقویت حافظه ترسیم نقشه ی ذهنی است که کمک فوق تصوری به مدیریت زمان می کند و به همین دلیل با اعتماد به نفس یک ارتباط موثر دارد.این روش هم تحلیلی،هم هنری و هم لذت بخش است و باید با کمک ایده های خلاقانه و ایده ها ی نو رسم شود و در پنج مرحله ی استخراج کلمات کلیدی و گذاشتن تصویر وسط صفحه،کشیدن خطوط اصلی و گذاشتن تصاویر مرتبط یا کلمات کلیدی روی آن،کشیدن خطوط فرعی و گذاشتن اطلاعات فرعی روی آن،استفاده ی بیشتر از تصاویر به جای کلمات و اضافه کردن اطلاعات جدید بعد از اتمام کارانجام می شود.مغز ما با تمام پیچیدگی،گستردگی و توانایی های خارق العاده از اصول ساده ای همچون تخیل و تداعی بهره می برد.

چنانچه موفق به اتمام این مقاله در مدت زمان تخمینی نشده اید به سایت تست تندخوانی مراجعه نمایید.

خواهشمندیم با دیدگاه سازنده خود ما را در ارائه هرچه بهتر مقالات یاری نمایید

تیم آموزشی ماهان تیموری
نویسنده: ماهان تیموری

ارائه دهنده آموزش های کسب و کار ، کارآفرینی ، هوش مالی